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Insomnie

Relevant de multiples causes (problèmes personnels, familiaux, professionnels, maladies, difficultés de la vie courante), les troubles du sommeil constituent une des affections les plus courantes de notre époque. Il convient d'éviter aussi longtemps que possible une prise en charge trop médicalisée pour éviter le passage à la chronicité.

SIGNES PRINCIPAUX

  • Difficultés d'endormissement
  • Réveils fréquents
  • Réveil précoce
  • Fatigue dans la journée
  • Retentissement familial ou professionnel
OLIGO-ÉLÉMENT(S) RECOMMANDÉ(S)
nom, symbole, numéro du lithium
LITHIUM
RÔLE(S)
  • Régulateur du sommeil
  • Régulateur de l'humeur

Durée de traitement indicative : 1 mois (renouvelable selon l'évolution)

AUTRE(S) NOTION(S) A PRENDRE EN COMPTE

  • Anxiété associée, stress
  • Crampes nocturnes associées

AUTRES OLIGO-ÉLÉMENT(S) À ASSOCIER

nom, symbole, numéro du magnésium
MAGNESIUM
nom, symbole, numéro du potassium
POTASSIUM